Il y a beaucoup de types d'objectifs qu'une personne peut définir, mais peut-être les plus importants à long terme sont ceux qui mènent à la croissance spirituelle.
Parce que la croissance de toute nature se produit rarement d'elle-même. Comme toute autre chose, cela nécessite un plan et une action.
Ce plan peut prendre la forme d'objectifs spirituels, dont plusieurs exemples suivent ci-dessous.
Essentiellement, les objectifs spirituels sont conçus pour nous aider à nous connecter à nos croyances et à notre foi les plus profondes. Cette connexion est un élément crucial pour mener une vie heureuse et heureuse.
Les exemples ci-dessous sont aussi valables pour une personne qui suit un code religieux particulier que pour une personne spirituelle mais non religieuse.
Envisagez de vous fixer certains de ces objectifs spirituels - peut-être un ou deux à la fois - et restez avec eux jusqu'à ce qu'ils deviennent une partie concrète de votre vie et de vos habitudes.
1. Soyez parfaitement clair sur vos croyances.
En quoi crois-tu?
C’est une question énorme, à laquelle il n’est pas toujours facile de répondre, même pour ceux qui pratiquent une religion particulière.
Mais savoir quels sont les principes fondamentaux sur lesquels vous souhaitez fonder votre vie est un exercice de clarification très important.
Après tout, vous ne pouvez pas pratiquer vos croyances si vous ne savez pas ce qu’elles sont.
Et même si vous faites partie d'une religion organisée, il y a forcément des enseignements qui semblent plus importants que d'autres.
Connaître vos croyances vient du fait de regarder à l'intérieur et de demander ce que vous ressentez vous rapproche de votre lieu d'être ultime - que ce soit un Dieu divin, la source, l'univers ou autre chose.
Quelles mesures pouvez-vous prendre - mentalement et pratiquement - pour élever votre esprit?
Certains des autres objectifs de cette liste pourraient peut-être apporter des réponses à cette question.
2. Réfléchissez à vos actions.
Une fois que vous savez en quoi vous croyez, il est utile de savoir dans quelle mesure vous adhérez à ces croyances dans votre vie de tous les jours.
Avez-vous pratiqué ce que vous prêchez? Avez-vous fait des choses qui vont à l'encontre de vos croyances? Vous êtes-vous senti en conflit?
Voici les types de questions que vous souhaiterez poser pendant une période d'auto-réflexion .
Pensez-y comme un moment pour faire une pause dans votre voyage et regarder à la fois où vous avez été et où vous allez.
Vivez-vous d'une manière que vous souhaitez vivre, et sinon, que pourriez-vous changer pour vous mettre sur un chemin plus agréable spirituellement?
Parfois, vous constaterez peut-être que ces moments de réflexion remettent en question les croyances dont vous vous sentiez si sûr. Ce n’est pas un échec de votre part, mais simplement une clarification supplémentaire de ce que vous vrai les croyances sont.
3. Cultivez la paix.
Une vie qui est plus en harmonie spirituelle est celle d'une plus grande paix intérieure et extérieure.
Un objectif valable, par conséquent, est de trouver des moyens d'apporter plus de paix dans ce que vous faites, dans les relations que vous entretenez et dans les pensées qui flottent dans votre esprit.
quand un mec te regarde dans les yeux sans sourire
La paix est l'opposé du conflit, donc identifier les sources de conflit et travailler pour apaiser les tensions est un outil efficace pour la croissance spirituelle.
Cela dépend en grande partie de la façon dont vous traitez les autres, de la façon dont vous réagissez au traitement que les autres vous font et de l’état d’esprit que vous portez tout au long de la vie.
Gardez toujours à l'esprit le choix que vous avez à chaque instant pour décider comment vous comporter. Peu importe ce qui se passe autour de vous et ce que font les autres, vous pouvez choisir un chemin de paix.
Vous pouvez choisir de comprendre, de pardonner, de regarder au-delà de la vengeance ou du châtiment.
Vous pouvez choisir de vous attaquer à toutes les pensées et émotions troublantes que vous pourriez avoir.
Vous pouvez choisir d'être le pacificateur où que vous alliez.
Cela ne signifie pas accepter un mauvais traitement. Loin de là. Une partie de la vie d'une vie intérieure et extérieure paisible consiste à savoir quand s'éloigner de quelqu'un dont la propre douleur l'amène à se comporter de manière préjudiciable pour vous.
Ou, à tout le moins, fixer des limites à ce que vous tolérerez et ne tolérerez pas.
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4. Faites preuve de compassion.
En parlant de la douleur d’une autre personne, une façon de vous connecter plus profondément avec votre propre esprit est de chercher des moyens d’alléger la souffrance des autres.
Beaucoup de gens ont un instinct naturel de vouloir aider les autres, mais le faire de manière cohérente et sans espérer obtenir quelque chose en retour est tout à fait différent.
La croissance spirituelle n'est pas une récompense pour être au service des autres - mais c'est souvent (bien que maintenant toujours) un sous-produit.
Vivre une vie compatissante vous aide à vous sentir plus reconnaissant pour les choses positives que vous avez et aide à affaiblir un ego souvent hyperactif.
Lorsque vous ressentez et montrez de la compassion envers une personne, vous vous reconnaissez en elle. Vous voyez que vous et eux ne sont pas si différents.
Et ce faisant, vous devenez plus humble et moins consommé par des désirs malsains d'accumuler et de stocker plus de choses.
La compassion est une grande pièce du puzzle dans le prochain objectif de notre liste ...
5. Reconnaissez l'interdépendance de tout.
Une partie d'une vie spirituelle implique de regarder vers l'intérieur, mais une partie tout aussi importante vous oblige à regarder le monde qui vous entoure.
La paix et la compassion sont, comme nous l'avons vu, une partie vitale de tout cela, mais il en est de même pour la prise de conscience que vous ne vivez pas dans l'isolement.
10 façons de changer le monde
En fait, même si vous êtes seul à bien des égards, vous êtes totalement dépendant des personnes et des choses qui vous entourent.
Tout se connecte à tout le reste grâce à un réseau complexe de fils, dont beaucoup restent invisibles et sous-estimés.
L'air que nous respirons, la nourriture que nous mangeons, les choses que nous apprécions - ce sont tous les produits d'un monde dans lequel vous êtes connecté à tout le reste.
Même l'écran sur lequel vous lisez ceci est une extension de la vie, faite par l'ingéniosité de l'humanité et les ressources sur lesquelles nous comptons.
Vous êtes connecté à ces choses - ces personnes, ces matériaux - d'une manière profondément intime. Ils touchent votre vie et vous touchez la leur.
C'est une réalisation profonde à bien des égards et qui peut conduire la pensée, l'action et la croyance spirituelles à un nouveau niveau.
6. Pratiquez la tolérance.
Bien que nous soyons tous faits de la même chose et connectés de manière profondément intime, il n'y a pas deux personnes qui se ressemblent.
Et certains sont très différents de nous à bien des égards. Comment ils choisissent de s'exprimer, leurs désirs, leurs croyances, les choix qu'ils font.
Ces différences peuvent devenir des sources de conflit si nous les laissons faire, mais la tolérance peut empêcher que cela se produise.
La tolérance, c'est accepter ces différences et ne pas en faire des raisons de se méfier les uns des autres.
La tolérance est un ingrédient clé de la paix, mais comme ci-dessus, elle ne doit pas conduire à l'acceptation de mauvais traitements.
Tolérez nos différences, oui, mais ne tolérez pas ceux qui voudraient vous faire du mal.
Si l'occasion se présente, vous devriez aller au-delà de la tolérance de nos différences et les célébrer.
C'est une grande merveille de la vie que nous puissions avoir des milliards d'individus aussi uniques, tous avec leurs propres dons à offrir au monde.
7. Valorisez les personnes dans votre vie.
Bon nombre des points précédents reviennent à un facteur important: la communauté.
Mais alors que vous pouvez considérer la communauté comme le groupe plus large de personnes qui vivent là où vous vivez, nous parlons de votre communauté personnelle.
C'est-à-dire ces personnes qui sont une partie active (ou parfois plutôt passive) de votre vie.
Votre famille, vos amis, vos partenaires, vos collègues… ces personnes ont probablement une plus grande influence sur votre vie que toute autre chose.
C'est pourquoi une grande partie de votre croissance spirituelle tourne autour de vos interactions avec ces personnes et de la façon dont vous appréciez leur place dans votre vie.
Sachez que vous devez travailler sur vos relations et que vous ne pouvez pas les tenir pour acquises.
Travaillez à montrer votre appréciation pour les autres, votre gentillesse envers eux et votre compréhension lorsqu'ils agissent à partir d'un lieu de douleur ou de douleur.
8. Gardez le silence.
Lorsque vous marchez sur votre chemin spirituel, il est avantageux de cesser le bruit implacable des mondes extérieur et intérieur et d'être simplement en silence.
Vous pouvez appeler cette fois la prière ou la méditation, ou vous pouvez simplement appeler cela la solitude tranquille.
Quelle que soit la forme que cela prend pour vous, l'expression «le silence est d'or» est vraiment appropriée.
C’est une occasion en or pour vous de vous reposer et de permettre à votre «âme», faute d’un meilleur mot, de remonter à la surface de votre être.
C'est vraiment merveilleux ce qu'une période de silence peut faire pour l'esprit, le corps et, bien sûr, l'esprit.
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