Il y a environ 20 ans, j'ai vu une citation peinte à la bombe sur le côté de mon café préféré. Ça disait:
«Ne mesurez pas votre vie en fonction du nombre de respirations que vous prenez, mais de ce qui vous coupe le souffle.»
Je traversais une période difficile, étant à l'université et travaillant deux emplois pour joindre les deux bouts, et je me suis rendu compte que je faisais très peu de choses qui, en fait, m'ont coupé le souffle.
Cette citation m'a inspiré à faire de gros changements dans ma vie, ce qui m'a conduit sur un chemin sur lequel je suis incroyablement heureux d'être.
Les gens m'ont demandé si j'avais le sentiment de «gagner» dans la vie ou non. Je suppose que certaines personnes pourraient le penser, tandis que d’autres rechigneraient devant les choix que j’ai faits et où j’ai abouti.
lutteurs décédés au cours des 10 dernières années
Personnellement, j’ai le sentiment que l’idée de «gagner» dans la vie implique que nous sommes en concurrence avec les autres, plutôt que de suivre les nôtres voyages uniques et individuels.
Cela dit, il existe plusieurs actions que les gens peuvent entreprendre pour atteindre différents niveaux de réussite et d'épanouissement personnels. Jetons un coup d'œil à certains d'entre eux, d'accord?
1. Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent de vous
Trop de gens se retrouvent sur des chemins qui ne les remplissent pas, simplement parce qu’ils sont poussés à le faire par d’autres, ou parce qu’ils ont le sentiment qu’ils «devraient» faire certaines choses parce qu’on l’attend.
Sod ça.
Vous ne pouvez pas gagner dans la vie si ce n’est pas votre vie que vous vivez.
Ne vous laissez pas piéger par les pensées et les attentes des autres, même s’ils sont vos parents ou partenaires.
Chacun a son propre chemin à parcourir et vous n'allez pas faire d'efforts sincères dans un chemin sur lequel vous vous sentez obligé de suivre.
'Être fidèle à toi-même' et vous serez beaucoup plus heureux et plus performant dans vos efforts.
Nous avons un article qui peut vous aider: Comment ne pas se soucier de ce que les gens pensent… plus jamais!
2. Faites ce que vous aimez
Cela fait suite à l'ancienne ligne directrice. Combien de personnes connaissez-vous qui font des carrières et des emplois qu’elles ne peuvent pas supporter pour qu’un jour, espérons-le, elles puissent enfin prendre leur retraite et faire les choses qui leur plaisent?
Cela vous semble-t-il satisfaisant?
La vie est courte et beaucoup trop de gens passent la plupart de leur temps existence durable plutôt que en profiter.
Lorsque vous faites carrière avec quelque chose que vous aimez, vous y consacrez des efforts sincères, car c'est vraiment important pour vous. J'appellerais ça une victoire, n'est-ce pas?
3. Cultivez l'autodiscipline
Peu importe ce que vous faites, soyez discipliné et dévoué à ce sujet.
Faites ce qui doit être fait pour atteindre vos objectifs, et tenez-vous à un niveau de comportement élevé pour y arriver.
Si votre santé est une priorité, créez un programme d'exercices solide et un régime alimentaire personnel, et respectez-les.
Voulez-vous améliorer votre éducation? Réservez X temps par jour pour travailler sur un cours ou un programme auquel vous vous êtes inscrit. Lorsque vous êtes occupé par vos études, agissez comme si rien d’autre au monde n’existait.
Pensez à certaines personnes que vous admirez et qui, selon vous, ont gagné dans la vie. Considérez leurs histoires et leurs voyages. Ce que vous constaterez, c'est qu'ils ont travaillé dur et sont restés disciplinés pour accomplir ce qu'ils ont fait.
4. Créez de vrais objectifs pour atteindre ce que vous voulez
Vous avez probablement déjà rencontré des objectifs SMART, mais faisons un bref rappel ici.
Cet acronyme signifie:
- Spécifique
- Mesurable
- Réalisable
- Réaliste
- Opportun
C’est formidable d’avoir des objectifs à atteindre, mais si vous voulez réellement les atteindre, allez-y de manière SMART.
comment savoir si elle te veut
Par exemple, si votre objectif est d'acheter une maison, définissez un ensemble d'étapes et d'objectifs qui peuvent vous aider à épargner suffisamment pour votre acompte d'ici la date X.
Si vous souhaitez acquérir une nouvelle compétence, établissez un calendrier pour vous exercer X heures par semaine, sur des projets spécifiques.
Ce faisant, vous disposez d'un moyen de mesurer vos progrès et de documenter vos réalisations.
Ces petits objectifs réalistes sont inestimables pour vous garder motivé.
Et comment saurez-vous quand vous gagnez dans la vie si vous ne savez pas à quoi ressemble la victoire pour vous? Les objectifs peuvent vous y aider.
5. Apprenez à vous adapter
Il y a un dicton qui dit quelque chose comme: «Si vous voulez faire rire Dieu, dites-lui vos projets.»
On sait que la vie change en un clin d'œil, ce qui peut causer beaucoup de stress, de drame et même de traumatisme aux gens.
Après tout, lorsque nous nous attendons à ce que les choses se déroulent d’une certaine manière et qu’elles ne se déroulent pas, ou que quelque chose survient qui jette notre petit monde rangé dans le chaos, nous pouvons nous effondrer un peu.
La clé est de rester suffisamment flexible pour s'adapter à toutes les circonstances.
Efforcez-vous d'atteindre des objectifs, mais être prêt à changer de direction au besoin - essentiellement comme prendre un itinéraire différent vers votre destination finale.
Ne vous attachez pas trop à des résultats spécifiques, mais essayez d'apprécier le voyage et l'apprentissage qui se produit pendant que vous y arrivez.
6. Sortez de votre zone de confort
Avez-vous entendu la phrase «Une zone de confort est un bel endroit, mais rien n'y pousse jamais»?
Cela peut sembler un peu banal, mais c'est en fait très vrai. Les zones de confort sont apaisantes et douillettes, mais elles peuvent aussi nous permettre de stagner et de devenir complaisants.
Les gens ont besoin de nouvelles situations pour les défier, car ce n’est qu’en surmontant les défis que nous pouvons vraiment grandir.
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Si vous avez déjà entretenu un jardin, vous savez que les plantes ont besoin d'un peu de stress pour vraiment prospérer. Trop de stress leur nuira ou même les tuera (un peu comme les humains), mais juste un peu, juste assez, encourage une croissance plus forte et des rendements plus abondants.
Si vous trouvez que vous avez la possibilité de grandir, d'apprendre ou d'explorer quelque chose de nouveau, mais que vous avez peur de l'essayer parce que c'est différent ou effrayant, voyez si vous avez le courage de le faire de toute façon.
Vous apprendrez sans aucun doute beaucoup en essayant, et au moins vous ne passerez pas le reste de votre vie à vous demander ce qui se serait passé si vous aviez pris le risque.
Considérez la vie comme un tirage au sort - vous ne pouvez pas gagner si vous n’achetez pas de billet.
7. N'arrêtez jamais d'apprendre
Que vous perfectionniez vos compétences ou que vous vous plongiez dans un nouveau sujet qui vous intéresse, vous constaterez qu'apprendre constamment de nouvelles choses garde votre esprit vif et vos sens agiles.
Les gens peuvent être des maîtres absolus dans leur métier, mais de nouvelles techniques, matériaux et idées continuent d'évoluer quotidiennement.
Lorsque nous arrêtons d'apprendre, nous stagnons. Et pire que cela, nous pouvons devenir arrogants et coincés à notre manière.
Quelqu'un aurait peut-être gagné de la richesse et des distinctions en faisant quelque chose d'une manière particulière pendant des décennies, mais que se passerait-il s'il pouvait faire mieux, plus facilement, en changeant une petite technique?
En prime, apprendre de nouvelles choses - surtout les nouvelles langues! - aide à créer de nouvelles voies dans votre cerveau… qui peuvent retarder (voire éviter) des états de détérioration mentale comme la maladie d'Alzheimer et la démence.
8. Essayez de voir le bon en tout
Maintenant, cela ne veut pas dire être un optimiste insupportable tout le temps.
Les choses vont à l’enfer de temps en temps, et le déni de situations de merde ne fait aucun bien à personne.
Il est important de reconnaître quand vous avez affaire à une situation 'ugh', plutôt que d'essayer de la peaufiner et d'insister sur le fait que tout va bien, vraiment, tout va bien, hahahah - c'est positivité toxique .
Lorsque des situations désagréables surviennent, reconnaissez-les, traitez-les du mieux que vous pouvez, et essayez de voir les avantages s'il y en a un.
Il y a un poème d'un poète japonais du XVIIe siècle nommé Mizuta Masahide qui illustre bien cela:
La grange a brûlé -
maintenant
Je peux voir la lune.
Ouais, le fait que la grange ait brûlé était de la merde. Mais l'avantage est que la vue est maintenant absolument spectaculaire.
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Reconnaissez que chaque situation est une opportunité de prise de conscience personnelle et de croissance, et qu'il y a souvent quelque chose à être reconnaissant.
Si tu veux gagner, parfois tu dois voir pour la victoire dans votre situation actuelle.
9. Réduisez le stress externe autant que possible
Cela peut sembler une évidence, mais beaucoup de gens rendent leur vie beaucoup plus difficile que nécessaire en n'éliminant pas les facteurs de stress inutiles.
Parfois, le facteur contribuant à son stress peut être une personne qui draine constamment votre énergie.
Les facteurs supplémentaires peuvent être des voisins ennuyeux, des drains inutiles sur vos finances, les attentes des autres à votre égard et des engagements modérés que vous ne ressentez vraiment pas.
Essayez d'éliminer tout ce qui n'est pas nécessaire , et simplifiez votre vie autant que possible.
p> Éloignez-vous des vampires émotionnels. Sortez de la ville si vous êtes constamment agressé par des sirènes, des sons et des odeurs qui vous stressent et vous submergent. Annulez vos abonnements aux divertissements si vous n'en profitez pas pleinement.
En gros, supprimez tout ce qui ne vous apporte pas de joie ou ne vous comble pas.
Si gagner dans la vie signifie suivre un chemin que vous trouvez épanouissant, il est beaucoup plus facile de le faire lorsque vous n'êtes pas accablé par inutile fardeaux.
10. Vivez pratiquement, mais ne vous refusez pas
Certaines personnes croient que pour réussir, elles doivent être avares. Fondamentalement, économiser chaque centime ou ne dépenser que pour des choses absolument nécessaires.
Bien qu’il soit judicieux d’être pratique en termes de choix de dépenses, il est également important de profiter de sa vie.
Investir dans un château gonflable de taille adulte pour votre jardin n'est peut-être pas un investissement judicieux, mais des vêtements que vous aimez, de la nourriture délicieuse et des voyages qui vous inspirent peuvent apporter une quantité extraordinaire de joie dans votre monde.
pouvez-vous avoir plusieurs âmes sœurs
Essayez de ne pas dépenser de l’argent que vous n’avez pas, car personne n’aime faire face aux intérêts rédhibitoires sur les dettes de carte de crédit. Mettez de côté un peu d'argent sur chaque paiement que vous recevez et investissez ces fonds dans des choses qui vous font sourire.
Investissez en vous-même et dans les choses qui vous rendent heureux. Après tout, cette belle vie était censée être appréciée, non?
*
Chacun aura sa propre idée de ce à quoi ressemble «gagner» dans la vie.
Chaque individu a ses propres priorités, objectifs de vie et concepts de ce que signifie le succès.
Pour une personne, gagner signifiera vivre dans une richesse opulente, avec des vêtements et des voitures coûteux et ainsi de suite.
Pour une autre personne, le succès peut signifier une vie tranquille et simple d'autosuffisance paisible dans une cabane de montagne.
Quelle que soit votre propre conception de la victoire, il existe toujours des opportunités de croissance et de développement personnel.
Peu importe les priorités et les désirs des autres. Essayez de ne pas vous comparer aux autres, mais déterminez ce que le bonheur et le succès signifient pour vous. Après tout, vous ne pouvez pas gagner dans la vie de quelqu'un d'autre, vous ne pouvez gagner que dans la vôtre.
Espérons que certains de ces conseils pourront vous aider!
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