L'intimidation des adultes est rarement abordée. Cependant, les groupes sociaux peuvent souvent fournir un cadre pour une lutte de pouvoir, et avec cela vient les jeux d'esprit et le monde sinistre de la domination.
Il est révolu le temps où le muscle du terrain de jeu vous plaçait au mur pour l'argent de votre dîner. C'était assez horrible, mais si vous aviez de la chance, un adulte interviendrait.
Maintenant tu es l'adulte. Votre estime personnelle peut être sur le sol, et les intimidateurs adultes ont perfectionné leurs compétences. Les tactiques subtiles, sournoises et sournoises peuvent être difficiles à dénoncer. Le masque de l'autorité, de l'argent ou de la connaissance supérieure donne du pouvoir à ces âmes intrépides, vous laissant remettre en question votre propre jugement de la situation.
Alors, comment reconnaissez-vous un tyran adulte, tout en luttant contre votre propre peur de la paranoïa?
1. La solitude de l'ostracisme
Si des cliques et des groupes se sont formés et que vous vous trouvez à l'extérieur, cela peut avoir été orchestré par un individu qui aime la manipulation de groupe. Ce sont les loups vêtus non pas de vêtements de mouton, mais de vêtements de berger, qui gardent leur troupeau.
Face à eux seul, vous pouvez se sentir seul et vulnérable. L'exclusion fournit un double coup dur. Votre statut d'isolement peut faire de vous une cible facile pour d'autres intimidateurs et, être considéré comme un solitaire , il peut être difficile de nouer des amitiés.
Le monde adulte de l'épaule froide - être délibérément ignoré - peut très rapidement vous faire sentir insécurisé et insignifiant. Cela peut souvent être observé chez les parents sur la cour de récréation de l'école ou à la cantine du personnel. Ne les sous-estimez pas passif agressif agit leur capacité à augmenter vos sentiments d'anxiété peut être débilitante. De plus, le fait de ne pas être au courant du travail au travail peut sérieusement entraver votre capacité à remplir les obligations de vos employés et peut nuire à votre carrière.
2. L'embarras d'être socialement miné
L'ostracisme peut évoluer vers d'autres comportements liés au fait d'être socialement miné. Les actions typiques vous laissent confus et ne savent pas comment réagir. Des comportements tels que le fait d'être critiqué devant vos pairs ou le fait de vous cacher des informations qui vous donnent une apparence non professionnelle sont quelques-unes des façons dont un intimidateur peut vous nuire socialement.
Ceux-ci peuvent être livrés à la fois de manière évidente, ce qui vous laisse vous tortiller de honte, ou subtilement, où vous vous croyez trop. sensible ou peut-être un peu paranoïaque. Marques non verbales subversives de manque de respect , comme le roulement des yeux, peut vous laisser appréhender et peut avoir pour effet de réduire au silence votre participation à la communication de groupe. Ces actes sont tous joués dans un forum public, offrant une protection à l'intimidateur, mais rendant la négociation particulièrement difficile pour vous.
3. Ressentir la piqûre de l'humiliation publique
La douleur ressentie en raison de l'humiliation publique est directement liée à la sape sociale. Cette blague inappropriée qui vous laisse sur le dos, les remarques désobligeantes qui vous font brûler les joues de honte, et les jugements sévères et les réprimandes qui vous font vous sentir vulnérable et exposé, font tous partie de l'humiliation publique.
Trop souvent, ce type d'intimidation se produit sur le lieu de travail et est perpétré par vos supérieurs. De plus, le taux de remarques basées sur le sexe, la race et les préférences sexuelles est encore trop élevé. Des améliorations culturelles ont été apportées dans ces domaines, bien que, malheureusement, de nombreux intimidateurs conservent des préjugés inappropriés et les diffusent rapidement.
En plus de ces attaques directes, l'humiliation publique peut prendre la forme sournoise de répandre des ragots sur la victime. Malheureusement, avec les progrès technologiques, cette manière secrète d'intimidation est trop facilement accessible par le biais de textes et d'autres formes de médias sociaux. La cyberintimidation n'est pas une inconduite délimitée par l'âge.
4. Le plagiat de votre travail et de vos idées
Un autre scénario d'intimidation courant sur le lieu de travail est la mauvaise gestion intentionnelle de vos idées. Trop souvent, un tyran adulte s'attribuera le mérite de votre travail et vous refusera des éloges mérités. Cet éloge peut également prendre la forme de récompenses financières ou de promotion.
Contester leurs actions peut donner l'impression d'être inutilement conflictuel et non pas un «joueur d'équipe». Un bon manager se réjouira de votre gloire reflétée et vous aidera à vous encadrer tout au long de votre carrière. Un intimidateur volera vos idées comme les leurs et en récoltera les fruits avec plaisir.
Sinon, vos suggestions peuvent être sabotées, les communications «perdues» ou jamais reçues. Pire encore, vous pourriez devenir le bouc émissaire de leurs propres idées et plans ratés. Sans preuve contre votre supérieur, cela se résume à «votre parole contre la leur», vous donnant l'impression qu'ils détiennent toutes les cartes.
5. Être dominé
Pensez-vous qu'un individu, qui occupe un poste supérieur, abuse de son pouvoir? Ils semblent apprécier la soumission de leurs subordonnés et de leurs pairs. Les structures hiérarchiques des organisations peuvent faciliter cela: les supérieurs au travail, les membres plus âgés de votre famille, les personnes occupant des postes importants dans les clubs et les sociétés, les titres vénérés dans les groupes religieux ou au sein de la société elle-même (policier ou politicien par exemple), abuseront parfois de leur position de autorité.
Ces personnalités dominantes et agressives peuvent être bien connues de leurs subordonnés, mais sont rarement confrontées à leurs actions. Des actes subtils tels que des demandes inutiles de temps à travers un comportement agressif plus ouvert avec l'intention de vous causer un préjudice mental et / ou physique peuvent être affichés.
Le statut social, la race ou le sexe d'un intimidateur permet aux individus dominateurs de se cacher à la vue de tous. Antagoniste, contrôler des personnalités , jettera des crises de colère à la baisse d'un chapeau afin d'atteindre leurs objectifs personnels. De plus, ils peuvent être «absolument charmants» pour ceux qui vous entourent. Ils peuvent être l’incarnation même de la «gentillesse» envers vos pairs, niant toute vraisemblance à vos allégations.
6. Le sens de la peur qui bat le cœur
Les menaces de dommages physiques à vos biens, à vos biens, à ceux que vous aimez ou à votre propre sécurité sont les actes indéniables d'un intimidateur. Cela peut se manifester par des éraflures importantes sur la peinture de votre voiture, une intrusion sur votre propriété ou vous signaler à la police comme un «suspect» sans raison.
je ne suis pas assez bien pour elle
L'escalade de ce comportement intimidant peut se produire lentement, vous épuiser progressivement ou à un rythme vertigineusement rapide, vous laissant sous le choc. Les agressions verbales peuvent rapidement dégénérer en violences physiques ou sexuelles. Cela peut venir d'un étranger ou d'un associé enthousiasmé. Cela pourrait prendre la forme de harcèlement et / ou de harcèlement criminel et se transformer en voies de fait graves. Malheureusement, ce niveau élevé d'intimidation peut se matérialiser de la part de quelqu'un que nous aimons / aimons, transformant nos émotions en un bâillon.
Une personne délibérément cruelle, sous quelque forme que ce soit, est toxique . Personne n'a le droit de vous maltraiter mentalement ou physiquement. La première étape consiste à reconnaître que quelqu'un essaie de te manipuler dans le rôle de victime. Aussi illusoires qu'ils se sentent, reconnaissez que vous avez des choix. L'action que vous choisissez d'entreprendre sera individuelle pour vous et votre situation. Recherchez le soutien de relations de confiance ou contactez une organisation caritative appropriée. Ne vous y trompez pas, sous les excuses «plausibles», un intimidateur a l’intention de faire du mal.
