Les gens développent des problèmes de confiance pour de nombreuses raisons.
Cela peut commencer dans l’enfance, où ils ont grandi dans une maison où ils ne pouvaient pas faire confiance à leurs parents ou à d’autres figures d’autorité.
Cela peut se produire à l'âge adulte, lorsque la personne a survécu à la violence conjugale ou à d'autres circonstances traumatisantes qui ont laissé une impression durable sur elle.
Rencontrer une personne qui a des problèmes de confiance est difficile car elle peut avoir des réactions émotionnelles inattendues à des situations bénignes. Ce qui ne vous semble pas être un problème peut être un énorme problème pour eux, car cela touche à une partie de leur blessure passée.
Cela, à son tour, les amène à se mettre en colère ou à se méfier de vos actions dans la relation actuelle.
Vous devrez apprendre à naviguer dans ces situations si vous voulez que cette relation réussisse. Voyons quelques conseils pour réussir à sortir avec une personne ayant des problèmes de confiance.
1. Vous devrez être patient.
Les personnes qui ont été blessées dans le passé auront généralement du mal à s'ouvrir et à faire confiance à l'avenir.
C’est juste un peu la façon dont cela fonctionne. Vous touchez un poêle et vous vous brûlez, vous allez vous méfier de toucher à nouveau ce poêle, n'est-ce pas?
La même chose est vraie pour les relations amoureuses. Nous investissons tellement de nous-mêmes, de notre temps, de notre énergie et de notre vie personnelle dans une relation que cela peut profondément blesser lorsque les choses vont mal.
Et pas seulement, 'Oh, eh bien, nous n'avons pas travaillé.' Il s’agit davantage de survivre à des abus, d’aimer quelqu'un qui les a manipulés ou de faire face aux retombées de la tricherie.
Vous devrez être patient avec la personne, car elle dira et fera probablement des choses sur la défensive qui peuvent ne pas être de ce genre.
Ils auront besoin de temps pour voir que vous êtes sérieux dans la relation et vous permettre de vous ouvrir un peu.
2. Vous devrez comprendre que vous ne pouvez pas réparer leur passé.
Il y a beaucoup trop de gens dans le monde qui ne se rendent pas compte que l’amour et les relations ne se passent pas vraiment comme les films…
Tout ce dont vous avez besoin, c'est de l'amour! L'amour conquiert tout! Cet amour est si pur qu'ils seront sûrement inspirés pour être meilleurs!
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Ce n’est pas vraiment ainsi que cela fonctionne. Si c'était le cas, il n'y aurait pas beaucoup de gens en deuil pour des êtres chers perdus en ce moment.
Le fait est qu'une personne ayant des problèmes de confiance a des problèmes pour une raison. Et s’ils survivent à des choses horribles dans leur vie, l’amour ne résoudra pas les torts causés par ces situations. C’est à cela que servent la thérapie et une variété de pratiques d’auto-amélioration.
Cela ne veut pas dire qu’ils sont voués à de mauvaises relations ou à une vie malheureuse. Pas du tout.
C’est juste que toutes les personnes impliquées dans la relation doivent comprendre qu’il faut bien plus que l’amour de quelqu'un d’autre pour réparer ces blessures. Cela demande un effort personnel, probablement avec l'aide d'un professionnel de la santé mentale.
3. Vous devrez apprendre à ne pas prendre les choses personnellement.
Il y aura des explosions et des disputes qui n'auront aucun sens pour vous. Vous pouvez très bien être accusé de choses que vous n’avez pas faites, voir votre honnêteté et votre intégrité remises en question, et être abasourdi par certains des sauts de logique que vous ferez l'expérience.
Vous devez apprendre à ne pas prendre ces choses personnellement. Une personne qui a des problèmes de confiance et qui est fâchée à propos d'un mépris perçu n'agit pas par méchanceté à votre égard. Ils répondent à un déclencheur émotionnel de leurs expériences précédentes.
Ne l’interprétez pas comme une attaque personnelle contre votre intégrité. Sinon, la situation dégénérera rapidement en un argument qui ne mène nulle part.
La meilleure chose que vous puissiez faire est de désamorcer la situation en posant des questions, en les encourageant à parler de ce qu’ils ressentent et en expliquant votre point de vue aussi clairement que possible.
S'ils sont une personne raisonnable, ils pourront éventuellement voir la vérité, même s'ils se noient dans leur colère en ce moment.
4. Démontrez votre fiabilité en suivant.
La meilleure façon de démontrer la fiabilité est de donner suite à vos actions et à vos choix.
Si vous dites que vous allez appeler à 17 h 00, vous appelez à 17 h 00. Si vous acceptez de vous retrouver pour prendre un verre le samedi, assurez-vous d'être là pour vous retrouver pour prendre un verre le samedi.
Traitez votre parole comme un lien, car elle l'est. Quoi que vous disiez que vous allez faire, faites-le.
Cette expérience de faire ce que vous dites que vous voulez et de vous en tenir à vos déclarations est une chose tangible à laquelle une personne ayant des problèmes de confiance peut s'accrocher.
Leur peur ou leur anxiété peut leur dire que quelque chose ne va pas du tout ou que cela ira mal. Pourtant, ils savent qu'ils peuvent compter sur vous car vous avez régulièrement démontré que vous êtes fiable et digne de confiance.
Bien sûr, il se passe des choses. Parfois, nous n’avons pas d’autre choix que de rompre nos plans parce que le travail a commencé ou que la baby-sitter a annulé à la dernière minute. La vie arrive.
Tout ce que vous avez à faire est de décrocher le téléphone, de leur téléphoner et de leur dire ce qui se passe. Ne les laissez pas suspendus ou ne vous demandez pas ce que vous faites. Cela sapera toutes vos tentatives pour instaurer la confiance.
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5. Attendez-vous à ce qu'ils aient besoin d'être régulièrement rassurés au début.
Il n’est pas rare que les personnes ayant des problèmes de confiance aient besoin de beaucoup de réconfort lors de leur première implication dans une relation.
Ils cherchent à apaiser la peur et l'anxiété qui les tirent encore des expériences passées qui ont causé cet inconfort.
Ne soyez pas surpris si la personne avec qui vous sortez compte sur vous pour ce réconfort.
En général, ce genre de chose diminuera au fur et à mesure que le temps passe et qu'ils se sentent plus à l'aise dans la relation. Cela peut encore apparaître de temps en temps, mais ce ne sera probablement pas aussi intense qu’au début.
Ce type de réconfort peut sembler différent de ce que vous pourriez imaginer. Cela peut prendre la forme d'une sur-analyse des conversations, de la lecture entre les lignes pour trouver un contexte là où il n'y en a pas, ou de poser des questions sur tous les détails de votre journée.
Encore une fois, vous aurez besoin de patience pour résoudre ces problèmes avec la personne.
6. Attendez-vous à ce que la relation se développe lentement.
Les problèmes de confiance ne viennent pas de nulle part. Comme mentionné précédemment, ils sont souvent le résultat de situations douloureuses dans la vie, comme survivre à la maltraitance des enfants, à la maltraitance domestique ou à l'infidélité.
Une personne ayant des problèmes de confiance a ces barrières pour ne pas être blessée à nouveau de cette façon.
Cela peut prendre la forme de vouloir seulement une relation très décontractée, sans conditions, même avec des amis avec des avantages.
En restant concentrés sur les aspects plus physiques d'une relation, ils n'ont pas besoin de se rendre vulnérables en s'ouvrant potentiellement à la douleur qui peut survenir avec un partenaire trompeur.
Cependant, lorsque cette personne décide de s'engager dans une relation engagée, elle peut prendre plus de temps que les personnes sans problème de confiance pour vouloir franchir certaines limites.
Ils peuvent avoir du mal à exposer les parties les plus profondes et les plus sensibles d'eux-mêmes. Ils ne pourront peut-être pas vous dire qu'ils vous aiment bien plus tard dans la relation. Ils peuvent également retarder des engagements et des étapes sérieuses dans leur relation, comme rencontrer des parents, emménager ensemble ou planifier trop profondément l'avenir.
Cela ne veut pas dire qu’ils ne feront pas ces choses. Il leur faudra peut-être un peu plus de temps pour y arriver.
7. Connaissez vos propres limites et limites.
Parfois, les personnes ayant des problèmes de confiance traversent des frontières qui ne devraient pas être franchies dans une relation. Il y a juste des choses qui ne vont pas bien qui concernent moins la confiance que le contrôle.
Ce n’est pas cool de demander un accès complet à votre téléphone, de suivre où vous vous trouvez via une application, de demander un aperçu de votre situation géographique et des personnes avec qui vous avez été.
D'un autre côté, certaines de ces choses peuvent parfois être raisonnables. Super, vous êtes ami avec votre ex, mais il est un peu inapproprié de passer la nuit chez lui pour une raison quelconque. C’est une bonne situation dont il faut se méfier.
Certaines personnes utilisent leurs problèmes de confiance comme une raison pour exercer un contrôle sur leur partenaire, ce qui n'est ni sain ni bon. Ce n’est peut-être même pas une chose malveillante, ils ne font que réagir à leur propre peur et anxiété, mais cela ne les arrange pas.
Il se peut simplement qu’ils n’aient pas eu assez de temps ou qu’ils n’aient pas fait assez de travail pour panser leurs blessures et essayer d’avoir encore une relation intime avec qui que ce soit. Ça va aussi.
Dans ce genre de situation, vous voudrez être clair sur vos propres limites et limites, ce que vous êtes prêt à pardonner et non.
Peut-être ont-ils regardé votre téléphone dans un moment de faiblesse, se sont sentis terribles à ce sujet et ont admis avoir violé votre vie privée. C’est beaucoup plus pardonnable que de passer des mois à fouiner puis à se fâcher contre vous lorsque vous avez un problème.
Si vous vous trouvez dans cette situation, ce serait une bonne idée de demander l'aide d'un expert en relations. Ce tiers neutre et bien informé sera en mesure de vous aider à définir vos limites et à comprendre si vous faites preuve de compassion envers les problèmes de votre partenaire ou s’il vous maltraite. Cela peut être une ligne très fine, parfois.
Pour obtenir de l'aide et des conseils de ce type, nous vous recommandons le service en ligne de Relationship Hero. Vous pouvez parler en privé avec un expert en relations pour mieux gérer les problèmes délicats et les complications qui peuvent survenir en sortant avec une personne ayant des problèmes de confiance. pour discuter avec quelqu'un ou organiser une session pour une date ultérieure.
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