Quelque chose au plus profond de vous vous dit que vous ne menez pas le genre de vie que vous voulez vraiment mener?
alternative à désolé pour votre perte
Vous sentez-vous obligé de faire des changements et de trouver votre vocation?
Tu n'es pas seul. De nombreuses personnes en feront l'expérience à un moment de leur vie.
Mais comment procédez-vous?
Commençons par déterminer ce qu'est un appel, puis voyons comment trouver le vôtre.
Qu'est-ce qu'un appel?
En termes simples, c’est la poursuite qu’une personne choisit qui apportera le plus de sens à sa vie et rendra toute l’expérience de la vie épanouissante et valable.
Cela semble merveilleux, n'est-ce pas?
Beaucoup de gens traversent la vie en se sentant plutôt perdus. Ils estiment qu’ils «devraient» faire quelque chose, mais ne sont pas sûrs de ce que c’est.
Ils peuvent se sentir insatisfaits de la situation de type Jour de la marmotte dans laquelle ils vivent, jour après jour, mais ne savent pas comment la changer. Ou ce qu'ils veulent vraiment changer pour être heureux.
Un appel est l'antidote à ces sentiments.
Comment trouver votre appel.
Pour vous aider à trouver votre vocation, nous allons explorer un concept japonais appelé Ikigai.
Si vous n'êtes pas familier avec le japonais, sachez que Ikigai est composé de deux mots: «iki» qui signifie «vivre» et «gai» qui signifie «raison».
Comme vous pouvez le voir, le mot composé signifie vraiment «raison de vivre». En d’autres termes, sa vie nous appelle.
Ikigai est le point où quatre choses essentielles se chevauchent: ce que vous aimez, ce dans quoi vous êtes bon, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être payé.
Jetez un œil à ce diagramme Ikigai pratique pour mieux comprendre:
Donc, pour découvrir quelle est votre vocation dans la vie, nous allons poser quatre questions en rapport avec les quatre cercles qui se chevauchent dans le diagramme ci-dessus. Ensuite, nous examinerons plus en détail ces réponses pour trouver les points communs.
Passons en revue un par un.
Qu'est-ce que vous aimez faire?
Quels sont les activités, passe-temps et intérêts qui vous rendent le plus heureux? Comment vous sentez-vous lorsque vous y participez?
Et de plus, ces intérêts correspondent-ils à des choses que vous rêviez de faire avant l'âge de 10 ans environ? Vous souvenez-vous pourquoi vous vous sentiez si passionné par ce sujet à l'époque?
Quand avez-vous cessé de ressentir de la passion pour ça? Avez-vous réellement perdu votre passion? Ou étiez-vous continuellement confronté à la résistance ou même à la moquerie des gens autour de vous?
Souhaitez-vous poursuivre cette passion si vous aviez réellement le soutien - à la fois financier et émotionnel - dont vous avez besoin?
En quoi es tu bon?
Connaissez-vous vos plus grandes forces et compétences? Dans quoi êtes-vous le mieux?
Sur quoi les gens vous demandent-ils souvent de les aider? Les gens se tournent-ils vers vous pour obtenir des conseils sur ces sujets? Vous considérez-vous compétent dans ces matières?
Pour vous aider, pourquoi ne pas lire notre article: 10 façons efficaces de découvrir ce que vous faites de bien
De quoi le monde a-t-il besoin que vous puissiez offrir?
Quels aspects du monde tel qu'il est actuellement vous font vous sentir le plus frustré. Pensez-vous que vous pourriez aider ces problèmes ou situations?
Avez-vous les compétences dont le monde a besoin pour s'améliorer, même si vos efforts sont modestes et locaux plutôt que grandioses et bouleversants?
Que pouvez-vous payer, dans cette veine?
Y a-t-il des produits ou services pour lesquels vous pourriez être payé et qui correspondraient aux réponses ci-dessus?
Y a-t-il un emploi qui rentre déjà dans ces catégories? Ou auriez-vous besoin de créer quelque chose de complètement nouveau?
Mettre tous ensemble.
La clé de cet exercice est de parcourir toutes vos réponses et de trouver les points communs. Ou, si ceux-ci ne sont pas immédiatement évidents, réfléchissez encore plus profondément aux ânes où il y a un vide et s'il peut être comblé.
Prenons quelques exemples:
Dites que vous aimez le basket-ball, à la fois regarder et jouer. Imaginons également que votre travail actuel implique la formation, la gestion et la motivation des personnes. Peut-être êtes-vous frustré par les gangs ou la criminalité juvénile dans votre région. Rassemblez tout cela et y a-t-il un moyen pour vous de gagner votre vie en créant un endroit où les jeunes peuvent venir apprendre et jouer au basket-ball?
Ou peut-être ressentez-vous un grand malaise face au problème croissant des déchets dans le monde. Vous êtes aussi très créatif et bon avec vos mains. Et vous aimez la beauté des choses anciennes et des antiquités. Où tout cela pourrait-il mener? Peut-être à une entreprise de valorisation de vieux meubles qui, autrement, se seraient retrouvés en décharge et de les vendre dans un magasin ou en ligne.
Bien sûr, il peut y avoir d’autres signes qui vous font connaître la vocation de votre vie…
Que vous disent vos rêves?
Très souvent, nous serons inconsciemment conscients de l’appel de notre vie car il y a de nombreux signes et présages qui se révèlent. Ceux-ci peuvent souvent être trouvés dans nos rêves.
Si vous n’avez pas tenu de journal de vos rêves jusqu’à présent, commencez à le faire. Au réveil, ne pensez même pas à regarder votre téléphone. C'est le moment de saisir votre journal et d'écrire autant de détails que possible sur les rêves que vous avez faits cette nuit-là.
Au fil du temps, réfléchissez à ces entrées de journal pour voir s'il y a des symboles ou des modèles répétés.
Quelles images ou situations reviennent sans cesse?
Que pensez-vous d'eux?
signe que mon collègue masculin m'aime bien
Ensuite, comparez ces signes avec ce que vous aimiez vraiment quand vous étiez enfant. Si votre vocation est quelque chose qui vous accompagne depuis votre enfance, il y a de fortes chances que cette vérité se soit fait connaître à maintes reprises au cours de votre vie.
Que feriez-vous si vous saviez que votre temps est limité?
Alternativement, votre appel personnel peut être une chose plus récente. Certaines personnes ont des épiphanies ou des changements de direction après avoir vécu quelque chose qui bouleverse leur vie de manière majeure. Les expériences de mort imminente, les problèmes de santé et les traumatismes intenses sont vraiment bons pour cela.
Lorsque nous faisons l'expérience de ces choses, nous nous demandons souvent ce que nous voudrions faire du temps qui nous reste si nous savions, avec une certitude absolue, qu'il ne nous restait plus qu'un an ou deux à vivre.
Cela peut vous rendre nerveux de penser au fait qu’aucun d’entre nous ne sait jamais combien de temps nous resterons encore, mais notre mortalité inévitable peut être un excellent facteur de motivation pour changer votre vie .
Beaucoup de gens parlent de tout ce qu’ils feraient s’ils savaient que leur fin approchait.
Ils peuvent se consacrer au sauvetage et à la réhabilitation des animaux, ou faire un pèlerinage à travers l'Inde. Ou tout autre nombre de choses qu'ils ont mis en veilleuse pour un travail régulier ou pour s'intégrer dans leur cercle social.
Alors… si vous êtes pleinement conscient que votre temps est limité, que voulez-vous en faire?
Suivre un chemin qui vous appelle au niveau moléculaire? Ou continuer à maintenir le statu quo?
Dans quelle mesure devez-vous être précis avec votre appel?
Vous pouvez commencer par avoir une idée générale de ce que vous aimeriez faire (par exemple «être un entrepreneur» ou «aider les personnes qui ont subi un traumatisme»). Mais ensuite, vous devez être précis sur le chemin que vous souhaitez emprunter.
Vous pouvez aborder cela en vous posant une tonne de questions sur votre vocation ou votre chemin, puis encore plus pour déterminer comment vous aimeriez le poursuivre.
sont de vrais frères kane et croque-mort
Pensez-y un peu comme préparer un repas.
Vous pourriez commencer par dire «J'ai envie de cuisine italienne ce soir». D'accord, mais quel genre? Voulez-vous des pâtes ou de la polenta? Viande ou végétarien? Sauce tomate ou crémeuse?
Une fois que vous savez exactement ce que vous souhaitez faire, vous rédigez une liste des ingrédients que vous devrez acheter. Avez-vous besoin d'outils ou d'équipements spécifiques pour préparer ce matériel? Comme des pinces pour les longues nouilles ou une râpe pour le fromage?
Juste comme ça, prenez chaque aspect en considération. Jetons un coup d'œil aux étapes que vous pouvez suivre pour y arriver.
Soyez précis.
Disons que vous vous sentez appelé à aider les personnes qui ont subi un traumatisme.
D'accord, quel genre de traumatisme? Parlons-nous de la maltraitance infantile? Des dommages physiques comme un incendie ou une maladie mortelle? Perte de grossesse?
Soyez très clair sur le type de traumatisme que vous souhaitez aider les autres à traiter et à guérir.
Triez ce dont vous avez besoin pour y arriver.
Une fois que vous avez établi les spécificités du sujet - dans cet exemple, aider les gens à traverser un traumatisme de type X - déterminez ce que vous devrez faire pour le manifester.
Voulez-vous devenir thérapeute agréé? Déterminez le type de formation dont vous aurez besoin pour obtenir vos qualifications.
Voulez-vous créer un groupe de soutien ou un organisme de bienfaisance? Comment pouvez-vous obtenir un financement pour cela? Qui d'autre pourriez-vous avoir besoin d'amener à bord?
De quel accompagnement personnel aurez-vous besoin pour suivre votre appel?
Est-ce une entreprise qui peut vous soutenir financièrement? Et si vous devez retourner à l'école ou à l'université? Avez-vous un conjoint ou un partenaire qui peut contribuer à la stabilité financière pendant que vous vous rétablissez?
Qu'en est-il des frais d'éducation? Aurez-vous besoin de contracter un prêt pour y parvenir?
Avez-vous suffisamment d'économies pour couvrir le loyer / l'hypothèque, la nourriture, etc.? Et les membres de votre famille? Aurez-vous besoin de créer des soins aux enfants ou aux personnes âgées?
Qu'en est-il des organisations ou des mentors qui pourraient vous aider à démarrer. Quelle aide externe pouvez-vous obtenir?
Comment tout cela fonctionnera-t-il concrètement?
Louez-vous un bureau quelque part? Ou avez-vous une chambre d'amis dans votre maison que vous aimeriez transformer en salle de thérapie?
Aimeriez-vous travailler dans une prison? Ou un abri? Avez-vous des relations dans ces endroits? Ou avez-vous besoin de faire de la sensibilisation afin de vous connecter avec les personnes qui peuvent vous aider à faire de cet appel une réalité?
Ce sont les types de questions que vous devriez vous poser pour vivre réellement votre vocation une fois que vous l'avez trouvée.
En étant très précis sur ce que, exactement, vous êtes appelé à faire, vous pourrez vous déplacer dans cette direction beaucoup plus facilement.
Avez-vous vraiment besoin de gagner votre vie grâce à votre appel?
Écoutez, nous comprenons que tous les appels ne paieront pas les factures. C’est la seule légère différence entre votre Ikigai et votre appel - votre appel peut ne pas toujours être quelque chose dont vous pouvez gagner votre vie.
L'entraîneur amateur de basket-ball de notre exemple précédent pourrait ne pas être en mesure d'avoir cela comme travail ou d'en faire une entreprise, mais s'il est si convaincu de la nécessité de sortir les enfants de la rue et qu'ils aiment faire ressortir le meilleur de ces jeunes. , cela peut être considéré comme un appel dans la vie.
Ils devront peut-être travailler un autre emploi pour couvrir les frais de la vie, mais ils peuvent offrir presque tout leur temps libre à leur amour d’entraîneur de basket-ball. S'ils se sentent absolument obligés de le faire, comme s'ils ne peuvent tout simplement pas le faire, c'est un appel.
Votre vocation peut-elle changer à mesure que vous traversez la vie?
Bien sûr! En fait, un aspect clé d'Ikigai est que cet «appel» se produit spontanément.
Vous pouvez vivre un événement qui change votre vie qui change toute votre perception de l'existence.
Vous avez peut-être passé des années à vous épanouir en tant que courtier en valeurs mobilières, mais sachez soudain que vous devez faire du bénévolat dans un orphelinat tibétain pendant un certain temps. Cela peut arriver dans n'importe quelle direction, à tout moment.
être amoureux et aimer quelqu'un
À titre d’exemple, il y a un livre intitulé The Quantum and the Lotus qui a été écrit par Matthieu Ricard et Trinh Thuan.
Ricard était un biologiste moléculaire qui a eu un éveil spirituel après avoir lu une philosophie bouddhiste. Il a quitté sa vie dans un laboratoire scientifique pour devenir moine bouddhiste au Népal, travaillant comme traducteur pour le Dalaï Lama.
En revanche, Thuan était un moine bouddhiste fasciné par l'astronomie. Il a quitté le Vietnam pour poursuivre ses études en Californie et est devenu astrophysicien.
Il existe d'innombrables histoires sur des personnes qui ont radicalement changé leur vie - parfois plusieurs fois au cours de leur vie - pour poursuivre ce qu'était leur vocation à l'époque.
Vérifiez régulièrement avec vous-même que votre appel est toujours fidèle à vous. Si ce n’est pas le cas, effectuez des ajustements subtils, voire majeurs, jusqu’à ce que vous soyez de nouveau sur la bonne voie.
L'avantage de l'élan vers l'avant est qu'une fois que vous êtes en mouvement, vous pouvez toujours changer de direction.
Alors, maintenant que vous avez une idée solide de la vocation de votre vie, que ferez-vous à ce sujet?
J'espère que vous êtes assez courageux pour plonger et faire de ces rêves une réalité.
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