Sortir de nous-mêmes semble être une tâche difficile dans un monde de plus en plus déterminé à ce que chacun acquière le maximum de connexions personnelles. Sous un tel objectif constant, l'empathie envers les autres cède la place au spectacle afin que nous obtenions des likes, des clics, des vues ou des balayages toutes les attitudes d'auto-célébrité qui saignent du monde «social» à la vie réelle.
On oublie ça nous ne sommes pas le centre de tout, nos pensées ne sont pas la réalité établie, et nous ne sommes pas non plus dispensés de nous gratter les genoux de temps en temps sur les routes morales rocheuses de la vie.
Si nos vies ont été affectées si radicalement par notre époque technologique et sociale, pouvons-nous retrouver un peu de silence dans lequel nous entendons réellement ce que quelqu'un dit plutôt que de lui répondre comme si c'était le mème du jour?
Oui, catégoriquement et indéniablement.
Nous pouvons changer.
Nous pouvons transformer.
Et ça commence par l'amour…
L'empathie dans votre vie amoureuse
une) Disons que vous êtes en couple (comme beaucoup d’entre nous). Cette relation peut être nouvelle ou ancienne. Quoi qu'il en soit, vous voulez qu'il fleurisse plutôt que de devenir un terrain vague rempli d'orties. Être ouvert au Besoins , les sentiments et les pensées des autres est l'eau de cette terre. Augmenter votre empathie vous rendra plus attentif, ce qui signifie que vous éliminerez les problèmes avant qu'ils ne deviennent des problèmes profondément ancrés. Votre jardin grandit.
deux) Cela aidera à la communication , qui augmente l'intimité , ce qui augmente intimité. Nudge Nudge Wink Wink. Si l’augmentation de la fréquence d’expérience des parties grignotantes de votre amoureux ne vaut pas un peu la transformation, nous pouvons fermer boutique et voir ce qui est à la télé maintenant.
3) Vous vous retrouverez probablement à la fin de beaucoup plus de câlins. Il a été prouvé que les câlins améliorent le système immunitaire en réduisant le stress. Les câlins augmentent le sentiment de soutien social et diminuent sentiment d'isolement un monde conduit par moi crée paradoxalement. Et les câlins font que deux personnes qui ne se sont jamais rencontrées ressentent une connexion instantanée. Imaginez ce que cela ajoute entre amoureux!
4) Empathie aide à prioriser . Des choses sans importance qui étaient autrefois d'énormes drains (mais qui étaient les premiers sur la liste des choses qui me définissent) commencent à retomber, s'estompent et - si Dieu le veut - tombent. Pourquoi? Parce que l'empathie augmente aussi intuition , et vous réalisez rapidement que les choses problématiques que vous pensiez être d’une extrême importance… ne le sont pas.
Cohésion familiale
Certains d'entre nous entendent les mots «réunion de famille» et pensent immédiatement «Troisième guerre mondiale». Si des relations amoureuses peuvent exister confortablement dans des champs d'orties, les familles peuvent être des champs de terre brûlée de roches volcaniques produisant des baies de piquants que la chère tante Meg tente sans cesse de cuire en tarte.
Nos familles sont souvent les le moins empathique les environs que nous entretenons, en grande partie parce que nous avons appris que nous sommes censés supporter tous les plats de la famille. (Je suis plutôt du genre 'Le sang est peut-être plus épais que l'eau, mais vous saignerez probablement avant de mourir de soif'.)
5) Si porter un jugement est acceptée comme une dynamique familiale incontournable - même si ce n'est pas le cas - imaginez les différences si chacun dans la famille se sentait entendu, vu et respecté. Imaginez un amour, une attention et une considération croissants au sein de la cellule familiale. Apprendre ce qu'est l'empathie et pourquoi elle est importante le fera. C’est tellement étrange que notre première introduction aux unités sociales en soit une qui célèbre une manque d'empathie .
Prendre soin, c'est renforcer et former de véritables liens au-delà du simple ADN!
Les perspectives de carrière
Nous avons tous vu les gens qui veulent déteste tout de leur travail . Cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de travail qui soit complètement nul. Voir: 90% du monde industrialisé. Mais ces gens austères et amèrement enfermés semblent très rarement avancer, latéralement, monter ou descendre: ils restent exactement là où ils sont.
Les promotions et la croissance se produisent partout mais sous leurs pieds. (Cela ne veut pas dire que les connards ne prospèrent pas, car, encore une fois, 90% du monde industrialisé, mais un cœur empathique définit la prospérité avec des critères beaucoup plus durables que simplement le statut et la richesse.)
6) Une empathie accrue, pour le dire franchement, donnera l'impression que vous vous souciez de plus que de votre propre prospérité personnelle. Être considéré comme un joueur d'équipe qui se soucie de la Succès du plus grand tout (c'est-à-dire ceux qui vous entourent) ouvrira de nombreuses portes, probablement des portes qui un moyen de la société A dans un domaine entièrement nouveau avec la société B!
7) Et au fur et à mesure que les possibilités surgissent, ses propres intérêts augmentent… ce qui ouvre encore plus de possibilités! Les lettres de recommandation deviennent moins «Oui, elle a travaillé ici» et plus «C'était une joie de l'avoir ici!»
La joie engendre la joie. Cela mérite d'être répété à partir de maintenant jusqu'à ce que la dernière cendre tombe de la pointe de suie de la dernière étoile. Peut-être même engendrer ce nouvel et meilleur travail que vous ne saviez pas que vous attendiez.
L'empathie est essentielle à la joie.
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Amitiés
8) La meilleure façon de transformez vos connaissances en amitiés est d'être réellement amical. Pour être réellement amical, vous devez vous soucier de plus que vous-même. Vous devez vous soucier de ce que les autres ressentent par rapport à ce que vous faites et dites.
Ce seul ami à qui tout le monde peut parler est le ciment de tant d'interactions sociales, des fêtes aux réunions en passant par les dîners tranquilles aux fonctions de l'église, car ils fonctionnent à partir d'un sentiment d'amour sortant plutôt que d'un flux intérieur de Regarde moi!
Une empathie accrue signifie les gens vouloir pour être avec vous, ils veulent vous inclure dans les moments les plus joyeux de leur vie parce que, tout simplement, que fait la joie? (Voir au dessus.)
Votre propre sens du sens
9) Enfin, augmenter votre empathie transforme y-o-u. Pas les avantages extérieurs, qui sont merveilleux, mais le moteur de viande solitaire qui se déplace sur ce rocher gigantesque et verdoyant qui se fraye un chemin à travers l'espace comme la chauve-souris proverbiale de l'enfer. Chaque avantage énuméré jusqu'à présent devient un avantage à l'intérieur de vous.
dix) Une empathie accrue vous ouvre à votre propre sentiment d'interconnexion. Vous vous rendez compte que, quoi qu’il arrive, vous n’êtes pas seul. Quelqu'un là-bas ressent pour vous. Vous êtes précieux, vous avez besoin de vous, et il y a ceux qui sont prêts et disposés à tout moment à alléger tout fardeau qui vous attend jusqu'à ce que vous soyez en mesure de vous remettre sur pied. Dans un monde d'empathie accrue, vous comptez. Vous comptez beaucoup.
Cela vous amène à réaliser que les gens, s'ils ont la chance d'être géniaux, seront géniaux. Moins le bruit et les murs qu'on nous dit sont «la vie moderne» (de la même manière qu'on nous dit que le sang est plus épais que… vous obtenez la dérive), nos interactions les unes avec les autres deviennent des choses incroyablement vivifiantes. Les gens veulent vous célébrer autant que vous le souhaitez.
ry back vs john cena
Transformé
Nous transformons nos vies en morceaux, petits et grands, avec souvent le bien ou le mal étant considéré comme un tirage au sort, quand la vérité est que la transformation est prévisible: ce qui entre, c'est ce qui sort. Pour développer la masse musculaire, nous ajoutons des poids. Pour accroître le souci que nous avons les uns pour les autres, nous devons nous entourer d'une vraie considération, d'un sentiment de connexion et de la volonté de permettre à notre esprit et à notre cœur de s'épanouir dans une variété d'endroits.
La vie passe alors de la théière isolée qui évacue constamment de la vapeur à l'arrosoir offrant des gouttelettes semblables à une pluie fraîche et bienvenue.
Un monde meilleur et plus empathique n'est pas impossible et les avantages sont incroyables.
