Si vous lisez ceci, vous envisagez probablement déjà sérieusement de quitter votre emploi. Il faut normalement un certain temps avant d'être malheureux dans un travail pour que les gens arrivent à l'étape de la recherche sur Google.
La réalité est que, bien que nos emplois ne nous définissent pas et ne devraient pas nous définir, nous passons la grande majorité de nos heures de veille à les faire.
Ce que nous choisissons de faire pour gagner l'argent dont nous avons besoin pour survivre a un impact énorme sur l'endroit où nous passons nos journées, avec qui nous les passons et dans quel état d'esprit nous les dépensons. Cela peut avoir des effets dramatiques sur notre physique et notre mental. santé.
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Si vous envisagez de quitter votre emploi, vous devez y réfléchir longuement. Ce n’est pas une décision qui devrait être prise comme on le fait dans les films, quand quelqu'un claque, crie «Je démissionne» et sort du bureau en trombe.
Tout comme, parfois, nous fantasmons tous sur le fait de pousser publiquement nos emplois dans le visage de notre patron et de sortir du bureau avec confiance pendant que les gens regardent avec admiration, dans la vraie vie, les choses ne fonctionnent pas tout à fait comme ça. Triste, je sais.
C’est quelque chose que vous devez faire calmement et pour toutes les bonnes raisons, en suivant les bonnes procédures. Bien que ce ne soit peut-être pas ce que vous voulez entendre, c’est la réalité de cette alouette «adulte» que nous essayons tous de faire semblant de maîtriser.
D'un autre côté, je n'encourage personne à rester là où il se trouve vraiment malheureux . S'il est essentiel d'être pratique, si un emploi affecte votre santé physique et / ou mentale, vous devriez le quitter le plus tôt possible. Rien ne vaut ça.
Pour vous aider à déterminer quelle devrait être la prochaine étape pour vous, voici quelques-unes des questions que vous devriez vous poser avant de faire le saut.
1. Qu'est-ce qui me fait détester ce travail exactement?
Avant de faire quelque chose de radical, vous devez avoir les raisons pour lesquelles vous le faites très clairement dans votre esprit. C’est l’heure du stylo et du papier. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous souhaitez partir. S'il y en a beaucoup, vous pouvez les diviser en catégories telles que l'environnement de travail, les collègues, les responsabilités, etc.
Assurez-vous que vous avez absolument tout sur votre poitrine et sur du papier. Articuler ces frustrations vous aidera à comprendre plus clairement la situation dans laquelle vous vous trouvez.
2. Est-ce moi ou est-ce eux?
Qui est à l'origine du problème ici? Être honnête. Est-ce quelque chose à voir avec toi? Je ne veux pas dire que c'est peut-être votre faute, mais y a-t-il un élément de votre personnage qui ne correspond tout simplement pas? N'est-ce pas la meilleure utilisation de vos compétences? Seriez-vous mieux en travaillant à la pige? Être votre propre patron? Avez-vous un cas d'envie de voyager frustré?
Ou est-ce un problème avec l'entreprise elle-même? Est-ce vos collègues? Votre patron? Vos heures de travail, vos responsabilités ou votre environnement de travail?
3. Qu'est-ce qui devrait changer pour que je reste?
Revenez aux choses que vous avez écrites sur votre liste. Y a-t-il quelque chose qui puisse être réparé ou modifiable? Et si c'était réparé, cela suffirait-il à vous faire rester?
Si, par exemple, cela a quelque chose à voir avec vos conditions de travail ou vos responsabilités, une renégociation serait-elle possible? Cela signifierait-il alors que vous pourriez continuer à y travailler avec bonheur? Si tel est le cas, il vaut vraiment la peine d'essayer de s'attaquer à ce problème de front et d'essayer de régler les choses avant d'envisager d'arrêter.
S'il n'y a absolument aucun changement qui pourrait vous convaincre de rester, alors vous avez votre réponse.
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4. Est-ce que je veux rester dans le même secteur?
Le problème est-il lié à cet emploi et à cet environnement de travail spécifiques, ou est-ce l’industrie dans son ensemble qui ne vous convient pas? Déterminez si vous avez besoin d'un changement de carrière complet ou si une entreprise différente du même secteur avec une dynamique de travail différente conviendrait mieux.
5. Est-ce que je suis ici depuis assez longtemps?
Si vous ne travaillez que depuis deux mois, pensez à donner un peu de temps aux choses pour voir si elles s’améliorent une fois que vous aurez plus d’expérience dans le travail à votre actif.
De même, ne rester que quelques mois à un emploi peut ne pas paraître très bien sur votre CV. Pouvez-vous tenir le coup pendant quelques mois de plus? Pouvez-vous vous résoudre à y rester un an, ou au moins six mois?
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Le temps dont vous avez besoin pour le rendre un peu meilleur sur votre CV pourrait également être le temps que vous pourriez utiliser pour planifier votre prochain déménagement et postuler à un emploi.
6. Cela affecte-t-il ma santé mentale et mon bien-être?
Si vous rencontrez niveaux de stress élevés à votre travail, cela peut avoir un impact majeur sur tous les aspects de votre santé. Rien ne vaut la peine de sacrifier votre santé, donc si c'est si grave, alors il est temps de mettez-vous en premier et partez, quelle que soit votre réponse au numéro cinq. Votre CV récupérera, peut-être pas.
7. Combien de listes comme celle-ci ai-je lu?
Avez-vous déjà lu quelques listes sur des sujets similaires à celui-ci? Si votre historique de recherche Google n'est rien d'autre que des variantes des «raisons de quitter mon emploi» ou des «raisons de rester dans mon emploi», alors c'est un assez bon signe que vous êtes vraiment sérieux à ce sujet.
8. Quel est le plan?
Vous le savez déjà, mais la plupart d’entre nous n’ont pas le luxe de pouvoir simplement quitter nos emplois sans qu’aucun plan de sauvegarde n’ait été mis en place. Avant de remettre votre démission, vous devez avoir une idée claire de votre prochaine destination et des mesures que vous allez prendre.
Un nouvel emploi en cours est, bien sûr, idéal, mais il se peut que le temps ne soit pas toujours suffisant si votre travail vous fait vraiment des ravages. Quoi qu'il en soit, un plan concret avec des mesures que vous pouvez prendre pour obtenir un meilleur emploi et être plus heureux est extrêmement important.
Il est également essentiel d'examiner vos finances, car nous devons tous manger et payer le loyer. Assurez-vous d'avoir une idée claire de votre situation financière, afin de savoir combien de temps vous pouvez être au chômage de manière réaliste. Avoir les choses clairement exposées devant vous devrait vous aider à réduire le stress de la situation.
Appuyez sur votre réseau d'assistance
Ce n’est certainement pas quelque chose que vous devriez vivre seul. Assurez-vous que votre famille, vos amis, votre partenaire ou toute personne en qui vous avez confiance et sur qui vous comptez sont au courant de la situation et demandez leur avis.
Ce n’est peut-être pas toujours aussi constructif, mais ils doivent savoir que vous traversez une période difficile et, qui sait, ils pourraient vous proposer une suggestion ou une solution qui ne vous est jamais venue à l’esprit.
Prenez quelques semaines pour laisser la poussière se déposer si vous le pouvez avant prendre la grande décision , et si vous ressentez toujours la même chose, alors faites le saut.
La vie est bien trop courte pour que vous soyez misérable 40 heures par semaine, alors laissez les expériences négatives derrière vous, emportez avec vous toutes les leçons que vous avez apprises et assurez-vous que votre prochain mouvement est plus positif.
pourquoi est-il important d'avoir du respect
Bonne chance pour votre voyage et rappelez-vous que tout va bien se passer.
