Vous voulez freiner votre mensonge compulsif? Il s’agit du meilleur montant de 14,95 $ que vous dépenserez jamais.
Cliquez ici pour en savoir plus.
Ils mentent encore et encore.
La malhonnêteté est leur carte de visite.
Parfois, ils ne semblent même pas savoir ce qui est vrai et ce qui est faux.
Bienvenue dans le monde des menteurs pathologiques.
Maintenant, pouvez-vous, la main sur le cœur, dire que vous dites la vérité, toute la vérité et rien que la vérité 100% du temps?
Non, bien sûr, vous ne pouvez pas, ni 99,99% de la population.
Si quelqu'un prétend toujours dire la vérité, il ment presque certainement.
Mais la plupart d'entre nous peuvent dire avec un peu d'honnêteté que nous essayons de minimiser nos mensonges.
Pour les menteurs pathologiques et les menteurs compulsifs, cependant, le mensonge est un mode de vie. Ils disent aux porcs plus souvent qu'ils ne disent la vérité.
Alors, qu'est-ce que le mensonge pathologique ou compulsif, pourquoi les gens le font-ils et comment pouvez-vous le repérer?
Pseudologie fantastique
Le mensonge pathologique ou Pseudologia Fantastica pour lui donner son nom latin plus formel (également connu sous le nom de Mythomanie) est en quelque sorte un sujet de discussion dans les cercles psychiatriques.
Alors que certains le considèrent simplement comme un symptôme d'autres conditions (comme le trouble de la personnalité limite, le trouble de la personnalité antisociale et le trouble de la personnalité narcissique), d'autres pensent qu'il devrait également être considéré comme un trouble autonome.
david dobrik et natalie noel
Les raisons de ce débat dépassent le cadre de cet article, mais une chose est certaine: certaines personnes mentent de manière cohérente et compulsive.
Ce genre de mensonge peut être décrit à la fois chronique dans le sens où cela se produit sur de longues périodes de temps - souvent toute la vie de quelqu'un - et habituel en ce sens qu'il se produit régulièrement comme s'il s'agissait d'une seconde nature.
Certaines personnes considèrent même qu'il s'agit d'une forme de dépendance, par laquelle le menteur ment pour satisfaire une impulsion psychologique, tout comme un alcoolique, un fumeur ou un toxicomane pourrait répondre à des déclencheurs neurologiques spécifiques.
Les mensonges de ce genre sont toujours nés d'une motivation interne par opposition à une motivation externe. En d'autres termes, ils mentent pour se satisfaire et non pour éviter les conséquences négatives de dire la vérité.
Le mensonge pathologique n'est pas toujours aussi évident qu'on pourrait s'y attendre, surtout si l'interaction entre deux personnes est éphémère ou lorsque la relation ne s'est pas encore correctement développée.
Les menteurs peuvent paraître intéressants, intelligents, socialement adepte , et même charmant.
Pourtant, au fil du temps, à mesure que les mensonges deviennent apparents, cela enlève toute confiance qui aurait pu grandir et provoque une tension significative entre le menteur et ceux à qui on ment.
Les amitiés, les enchevêtrements amoureux, les relations de travail et même les liens familiaux sont susceptibles de se briser si et quand ces mensonges constants sont découverts.
Le mensonge pathologique vs compulsif: y a-t-il une différence?
Alors que certaines publications utilisent les termes pathologique et compulsif de manière interchangeable lors de l'examen de ce type de comportement trompeur, d'autres pensent qu'il est possible de faire une distinction claire entre les deux.
Voici quelques façons de distinguer un type de mensonge de l'autre:
Menteurs pathologiques
- mentir avec une intention ou un motif clair
- créer des histoires extravagantes qui peuvent être maintenues / modifiées sur de longues périodes de temps
- croient souvent à leurs propres mensonges / ont une faible emprise sur la réalité
- sont plus susceptibles de passer sur la défensive si un mensonge est contesté
- avoir plus de contrôle sur le moment où ils mentent
- ressentez moins d'inconfort et présentez moins de signes de mensonge
Menteurs compulsifs
- se sentent littéralement obligés de mentir, soit parce que c'est la seule façon dont ils connaissent le fonctionnement, soit parce qu'ils ne sont pas à l'aise avec la vérité
- mentent souvent sans raison claire et parfois sans réel avantage
- inventer des mensonges plus spontanément et sans grande réflexion
- préfèrent dire le genre de mensonges qu'ils pensent que les gens veulent entendre
- surtout savoir ce qu'est un mensonge et quelle est la vérité
- sont plus susceptibles d'admettre avoir menti lorsqu'ils sont confrontés, même si cela ne les empêche pas de continuer à mentir
Ces caractéristiques indiquent simplement certaines des façons dont un menteur pathologique peut différer d'un menteur compulsif, mais ce ne sont pas des définitions strictes. Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, tout le monde n'est pas d'accord sur une séparation claire entre les deux.
Vous aimerez peut-être aussi (l'article continue ci-dessous):
- 8 façons de mentir sont toxiques pour les relations
- Pourquoi mentir par omission est tout aussi douloureux et dommageable pour les relations
- Comment réagir lorsque vous découvrez que quelqu'un vous a menti
- Comment reconstruire et regagner la confiance après avoir menti à votre partenaire
- Raconter des mensonges blancs: quand ça l'est et quand ça ne va pas
Quelles sont les causes de ce comportement de mensonge?
Comme pour tous les troubles ou traits de personnalité, il existe rarement une cause sous-jacente unique et claire à ce type de mensonge.
Il est fort probable qu'un mélange de facteurs génétiques et environnementaux y contribuent, mais ce mélange sera unique à chaque individu.
Voici quelques-unes des raisons les plus courantes de mensonge compulsif et pathologique:
1. Troubles de la personnalité - comme mentionné ci-dessus, cette forme de mensonge peut être associée à différents types de troubles de la personnalité.
comment devenir une femme plus féminine
Cela ne veut pas dire qu'elle est causée par ces troubles, mais en fait plutôt partie.
2. Leurs cerveaux sont différents - alors que les preuves solides et scientifiques restent quelque peu rares, il existe des études qui indiquent des différences potentielles dans le cerveau des menteurs pathologiques.
Une de ces études ont montré une augmentation généralisée de la substance blanche dans 3 sous-régions préfontales du cerveau.
Tandis que un autre a suggéré que l’acte de mentir peut rendre le prochain mensonge plus facile à dire dans une «pente glissante» de tromperie. Cela pourrait être dû à la façon dont la réponse émotionnelle de l’amygdale au mensonge s’affaiblit avec la répétition.
Quelques premiers travaux ont constaté que jusqu'à 40% des menteurs pathologiques présentaient des signes de dysfonctionnement du système nerveux central pouvant être liés à des conditions telles que l'épilepsie, un traumatisme crânien ou une infection du système nerveux central lui-même.
3. Ils ont appris à mentir - pendant notre enfance, nous apprenons ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas. Il se peut qu'un adulte qui ment de manière compulsive ou pathologique le fasse parce que c'est ce qu'il a appris à faire.
Que ce soit à cause d'un traumatisme de l'enfance ou simplement parce qu'il était efficace pour obtenir ce qu'ils voulaient d'un soignant, le mensonge est peut-être devenu un paramètre par défaut.
Cela renvoie à la deuxième étude citée ci-dessus sur la façon dont le mensonge devient plus facile à mesure que l'on le fait.
4. Abus de substances - lorsqu'elle est en proie à une dépendance telle que l'alcoolisme ou la consommation de drogue, une personne peut mentir pour à la fois cacher son problème aux autres et pour financer son habitude.
Dans ces cas, le besoin de répondre à leur dépendance l'emporte sur leur code moral lorsqu'il s'agit de prendre des décisions sur ce qu'il faut dire. On peut en dire autant de leur honte et du désir de cacher leur habitude.
5. Autres problèmes de santé mentale - les personnes qui mentent pathologiquement peut souffrez également d'une maladie mentale comme la dépression, l'anxiété ou le trouble obsessionnel-compulsif. Cela ne signifie PAS que les personnes atteintes de ces conditions sont des menteurs pathologiques.
Mais si quelqu'un ment régulièrement en raison d'un problème de santé mentale, cela peut être dû à des sentiments sous-jacents de peur et de honte entourant ce problème.
Ils peuvent mentir pour échapper aux réalités de leur état ou pour le cacher à ceux qui les entourent.
Signes de mensonge pathologique / compulsif
Si vous soupçonnez quelqu'un de vous mentir régulièrement et que vous voulez savoir s'il le fait pour dissimuler une indiscrétion (qui n'est pas pathologique car elle est basée sur une motivation externe) ou parce que c'est simplement ainsi qu'il fonctionne, cherchez les signes ci-dessous.
1. Leurs histoires sont au-delà de la croyance -si vous vous surprenez souvent à secouer la tête avec incrédulité face à certaines affirmations, il est plus probable que vous ayez affaire à un menteur pathologique (moins un menteur compulsif).
S'ils vous disent comment ils ont dîné avec Tom Cruise ou détiennent le record du monde du nombre de chipolatas consommés en 60 secondes, c'est un gros drapeau rouge.
2. Leurs mensonges contribuent à leur comportement de recherche d'attention - si une personne ment pour renvoyer l'attention sur elle-même ou si cela fait partie d'un besoin d'attention plus général, elle pourrait être un menteur pathologique.
Pourtant, ils peuvent attirer l'attention de deux manières très différentes, qui sont couvertes aux points 3 et 4.
3. Ils mentent pour se gonfler - plutôt que d'admettre leurs lacunes ou de divulguer des informations qui pourraient révéler des difficultés qu'ils vivent, ils construisent des histoires qui peignent leur vie et leur personnage sous un jour plus positif.
Ou…
4. Ils mentent pour créer un identité de la victime - afin d'attirer la sympathie et l'attention des autres, ils peuvent raconter régulièrement des mensonges sur les événements malheureux qui leur sont arrivés. Cela peut inclure des maladies, des pertes personnelles, des mauvais traitements de la part d'autrui ou un événement horrible qui les a laissés dans un état physique ou la douleur émotionnelle .
5. Ils ont une mauvaise estime de soi - à elle seule, une faible estime de soi n’est pas un signe de mensonge pathologique ou compulsif, mais lorsqu'elle est observée à côté de certains des autres signes, elle ajoute à l’image globale des manières de mentir d’une personne.
Une mauvaise estime de soi peut être plus susceptible d'indiquer que vous avez affaire à un menteur compulsif, car il peut s'agir d'une béquille qu'il utilise pour cacher ses angoisses et ses insécurités.
6. Ils aiment avoir le dernier mot - quand vous argumenter avec un menteur pathologique , ils voudront toujours avoir le dernier mot. Après tout, si vous arrêtez de faire valoir votre point, ils peuvent revendiquer la victoire et continuer à mentir jusqu'à ce qu'il soit à nouveau contesté.
Comme mentionné dans notre comparaison ci-dessus, les menteurs compulsifs pourraient être plus disposés à admettre leurs mensonges, et ne seront donc pas si désireux d'avoir le dernier mot.
7. Ils sont mentalement rapides sur leurs pieds - afin de faire des mensonges à différentes personnes, dans des situations différentes, ils sont généralement très rapides et polyvalents en termes d'histoires qu'ils racontent. Ils peuvent tirer des mensonges de nulle part et les rendre très convaincants.
8. Ils font marche arrière et changent d'histoires pour dissimuler les mensonges - si un mensonge a été découvert, ou s'ils sentent qu'il est sur le point de l'être, ils peuvent changer leurs déclarations et modifier leurs histoires. Seulement, si vous faites remarquer qu'ils ont déjà dit quelque chose de différent, ils le nieront et prétendront que vous avez mal entendu ou mal compris.
9. Ils mènent une vie instable qui est souvent plein de drame - même s'ils essaient de garder leurs mensonges cachés, la plupart des gens finissent par se rendre compte que quelque chose ne va pas.
Les relations se brisent, les emplois sont perdus et le menteur pathologique peut se retrouver à se déplacer entre des cercles d'amis et même des endroits différents pour trouver de nouvelles victimes sans méfiance à qui mentir.
10. Ils ne peuvent pas garder les secrets qu'on leur a dit et aiment bavarder - parce que l'honnêteté n'est pas une qualité qui leur tient à cœur, vous entendrez probablement beaucoup de détails sur d'autres personnes - dont certains seront des secrets personnels. Rien n'est sacro-saint.
Comment gérer cette forme de mensonge
La manière la plus évidente de traiter avec un menteur compulsif ou pathologique est d'éviter du tout de traiter avec lui. Pour les retirer de votre vie.
Mais ce n'est pas toujours facile, ni toujours souhaitable.
Comme nous l'avons vu ci-dessus, cette forme de mensonge peut avoir diverses causes. Ces causes ne font pas nécessairement de quelqu'un une mauvaise personne ou une influence totalement négative sur votre vie.
Oui, si vous pouvez être assez sûr qu'une personne souffre de troubles de la personnalité narcissique ou antisociale, il est probablement sage de vous en éloigner. Et toi ne pas avoir à se sentir coupable pour ce faire.
Mais si la personne en question a une dépression ou une dépendance ou l'une des autres causes énumérées ci-dessus, vous souhaiterez peut-être la garder dans votre vie. Alors, comment abordez-vous leur mensonge?
Confiance… le cas échéant
Ce n’est tout simplement pas sain pour vous de considérer chaque mot que cette personne dit comme un mensonge. Oui, ils mentiront peut-être beaucoup, mais ils diront aussi parfois la vérité.
Ou ils peuvent exagérer quelque chose qui est pour la plupart vrai.
Quoi qu'il en soit, essayez d'apprendre à reconnaître quand ils sont plus susceptibles de mentir et quand ils disent la vérité.
Y a-t-il des sujets particuliers sur lesquels ils mentent le plus souvent - sur lesquels vous les avez déjà surpris? Y a-t-il des moments où leur état mental les rend plus enclins à mentir?
Vous pouvez avoir un bon niveau de scepticisme en écoutant ce qu’ils disent, mais à moins que vous ne soupçonniez fortement qu’il s’agit d’un mensonge, y mettre un peu de foi et de confiance n’est pas une mauvaise chose.
Bien sûr, si l’affaire en question est importante, vous devez être plus prudent que s’il s’agit de quelque chose de peu d'importance.
La raison pour laquelle vous devriez leur faire confiance est que s'ils pensent que tout ce qu'ils disent est un mensonge, quelle raison leur donnez-vous pour vous dire la vérité?
En leur montrant un certain degré de confiance, vous créez un environnement positif dans lequel ils pourraient se sentir plus à l'aise de dire la vérité, en particulier si leurs mensonges sont liés à des sentiments de honte ou de culpabilité.
Comprendre le mensonge
Nous souffrons lorsque quelqu'un nous ment parce qu'une réponse émotionnelle inconsciente est déclenchée. Afin d'atténuer cette réponse, nous devons la combattre avec Esprit critique .
Demandez: pourquoi cette personne a-t-elle menti? Quel était leur motif? Quelles raisons sous-jacentes doivent-ils se trouver dans cette situation?
Reportez-vous aux causes dans la section précédente et voyez si vous pouvez identifier celles qui sont pertinentes dans ce cas particulier.
Cela devrait vous aider à comprendre la personne qui vous a menti et à sympathiser avec elle dans une certaine mesure.
Vous ne pourrez peut-être pas surmonter toute votre réponse émotionnelle, mais cela devrait vous permettre d'agir plus calmement afin de dissiper le plus de tension possible de la situation.
Acceptez que cela se soit produit et se reproduise
Les menteurs pathologiques ou compulsifs n’ont pas toujours beaucoup de contrôle sur les mensonges qu’ils racontent. Vous devez donc accepter leurs mensonges comme faisant partie d'eux dans votre vie.
Cela ne veut pas dire que vous devez accepter ce qu’ils disent comme la vérité ou que leur mensonge est acceptable dans un contexte plus large. Cela signifie accepter que leur mensonge n'est pas toujours fait avec une intention malveillante envers vous ou les autres.
Mentir est quelque chose qu'ils font. Du moins, c'est quelque chose qu'ils font actuellement, étant donné leur situation actuelle.
Bien que vous cherchiez à les aider à surmonter ce comportement habituel, ils vous diront d'autres mensonges. Essayez de le voir pour ce qu'il est et essayez de ne pas le prendre trop personnellement .
wwe 18/03/16
Aidez-les à rechercher un traitement pour toutes les causes sous-jacentes
Si leur mensonge est survenu plus récemment et que vous en connaissez la cause, essayez de les encourager à se faire soigner.
Si, par exemple, ils sont tombés dans une dépression et que les mensonges ont commencé en même temps, vous pourrez peut-être les persuader de consulter un médecin afin qu'ils trouvent un traitement approprié.
Ou s'ils ont développé une dépendance destructrice qui les a amenés à mentir excessivement, vous pourriez être à nouveau là pour les soutenir en admettant leur problème et en trouvant un moyen de le résoudre.
Même si le mensonge de cette personne est un problème de longue date qui s’est développé dans l’enfance, vous pouvez l’aider à trouver un psychothérapeute professionnel avec lequel travailler.
Les personnes qui mentent à plusieurs reprises ne sont pas des personnes faciles à avoir dans votre vie. Mais ils ne devraient pas non plus toujours être vilipendés comme mauvais ou manipulateurs.
Le mensonge peut devenir pathologique ou compulsif pour de nombreuses raisons et autant qu'il peut affecter la vie de ceux qui racontent des mensonges et des personnes qui les entourent, il existe des moyens de le gérer et même de le traiter pour qu'il porte moins de fardeau. .
Espérons que cet article vous a aidé à mieux comprendre ce que sont ces formes de mensonge.
Regarde ça hypnothérapie MP3 conçu pour aider quelqu'un arrête de mentir compulsivement .
Cliquez ici pour en savoir plus.
Cette page contient des liens d'affiliation. Je reçois une petite commission si vous choisissez d'acheter quelque chose après avoir cliqué dessus.
