Le monde peut être un endroit déroutant et difficile. Une quantité infinie de possibilités et de chemins s'étendent devant nous, et cela peut être écrasant .
Ce qui est pire, c’est que son propre esprit peut les trahir, nous plongeant dans le doute de soi, la conscience de soi, l’anxiété et le manque d’estime de soi.
Bien que ce soit toujours une bonne idée d'essayer de comprendre comment nous avons atteint un certain stade de notre vie, ou comment nous en sommes venus à croire les choses que nous faisons, il y a certaines questions qui ne valent pas la peine de s'y attarder très longtemps. .
Les gens intelligents posent beaucoup de questions sur beaucoup de choses, mais ils savent aussi quand il est temps de laissez passer une question pour qu'ils puissent avancer.
Il n’ya rien de mal à se poser des questions pour mieux comprendre votre propre chemin dans la vie, mais il arrive un moment où vous devez vous rendre compte que certaines questions n’ont tout simplement pas de réponse.
D'autres questions ont des réponses, mais elles sont désagréables ou difficiles à affronter. Et certaines questions ne servent pas à grand-chose du tout, car elles sont trop intangibles pour avoir des réponses concrètes.
1. Quel est le pire qui puisse arriver?
Cette question peut être productive ou destructrice selon la façon dont vous la posez.
C'est une question précieuse à poser lors des étapes de planification de toute entreprise (qu'il s'agisse de projets de voyage, d'une proposition commerciale ou même d'une nouvelle relation). Anticiper et planifier le pire vous aide à réduire les dommages potentiels ou les perturbations qui peuvent survenir sous des angles inattendus.
Tant que vous êtes en mesure de laisser tomber la question et d'avancer dans l'exécution de votre plan, vous devriez la poser.
Cela devient un problème lorsque votre esprit tourne en rond pour ne pas trop s'y attarder. Soudain, ce qui était un processus utile d'atténuation des risques devient un maelström générateur d'anxiété penser trop et catastrophique .
2. Pourquoi moi?
Des choses arrivent. Parfois, ils sont bons, parfois ils sont mauvais. Parfois, ils sont brillamment merveilleux, parfois ils sont horribles.
Il est facile de se demander 'Pourquoi moi?' en raison des choses que vous vivez dans votre vie. Auriez-vous pu faire mieux? Ce choix différent aurait-il pu avoir un résultat différent?
Il y a beaucoup trop de fois où la seule réponse plutôt insatisfaisante que vous trouverez est «peut-être», ce qui n'est pas du tout utile pour la clôture ou la capacité de passer à autre chose.
Parfois, les choses arrivent simplement sans rime ni raison et tout ce que nous pouvons faire est d'accepter qu'elles se sont produites et de passer à autre chose.
3. Cette personne m'aime-t-elle?
le désir d'appartenir est un sentiment naturel que tout le monde éprouve. Pourtant, les sages comprennent qu’ils n’ont pas à être la tasse de thé de tout le monde.
En fait, les gens qui s'abreuvent pour être aimés trouvent souvent qu'ils se sentir seul , parce qu'ils ne sont pas aimés ou appréciés pour la personne qu'ils sont réellement.
Il est préférable d’être fidèle à vous-même, car vous attirerez l’attention des personnes qui trouvent le type de personne que vous êtes attractif . Et si quelqu'un ne le fait pas? Génial! Il y a des milliards de personnes dans le monde. Vous ne serez pas aimé de tous. Il ne vaut vraiment pas la peine de perdre son temps à se demander.
4. Quel est le point?
Les défis et les obstacles qui accompagnent la vie peuvent sembler incessants. Il est facile de se sentir aspiré sous la surface à cause de l'élan avec lequel la vie peut avancer.
Idéalement, nous devrions garder les yeux tournés vers l'avenir, à la recherche du prochain objectif et de la prochaine étape à l'horizon de notre développement personnel.
Mais la vie n’est pas toujours optimale. Parfois, nous essayons des choses et elles ne fonctionnent tout simplement pas. Parfois, il y a de longues séries de revers et les échecs cela peut nous amener à nous demander pourquoi nous essayons même en premier lieu.
Nous devons éviter de nous attarder sur les pertes et même les victoires, car s’y attarder ne sert à rien. Le fait est que nous vivons simplement la vie, travaillons sur nos objectifs et trouver le bonheur au mieux de nos capacités.
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5. D'autres personnes l'approuveront-elles?
Le besoin d'approbation peut facilement faire dérailler vos désirs et vos objectifs. Comme beaucoup de choses, il doit y avoir un terrain d'entente confortable.
Il faut discuter des désirs et des objectifs avec les personnes que cela affectera pour s'assurer qu'ils acceptent un choix qui peut leur imposer des répercussions. Il n'est pas acceptable de forcer ou d'être forcé de suivre une ligne de conduite inconfortable.
Par contre, on finit parfois par demande d'approbation pour nos pensées, nos plans ou nos perspectives dans l'espoir de recevoir un soutien. Cela ne veut pas dire que l’autre personne sera nécessairement d’accord avec vous ou pensera qu’une ligne de conduite est une bonne idée du tout.
Parfois tu dois juste suivez votre intuition indépendamment de ce que les autres pensent ou disent. Il n'y a pas de mal à le faire tant que vous ne vous faites pas de mal à vous-même ou à quelqu'un d'autre dans le processus.
6. Est-ce mon tournant?
En tant qu'humains, nous voulons trouver un sens dans les choses qui transpirent dans nos vies. Il est si facile de se plonger dans ce que nous pensons pouvoir ou devrait être.
Peut-être souffrons-nous d'une tragédie et avons-nous peur de ce à quoi notre avenir ressemblera à cause de cela. Peut-être que quelque chose de formidable s'est produit et nous attendons avec impatience ce que ce nouveau développement nous réserve.
Ces réflexions sont largement inutiles. Ils traitent de l'avenir, ce qui n'est promis à aucun de nous.
La pratique de la pleine conscience et de nombreuses croyances spirituelles suggèrent d’éliminer ce type de questionnement car cela ne vous fait vraiment aucun bien.
Vaut-il la peine de s'inquiéter des détails de ce qui pourrait arriver? Devrions-nous vraiment célébrer un accomplissement qui n'est pas encore pleinement réalisé? À quoi sert-il dans le grand schéma des choses?
7. Quand cela prendra-t-il fin?
Il y a tellement d'épreuves et de tribulations dans la vie qui ne sont rien d'autre que des zones grises instables. Nous essayons de poser les pieds sur quelque chose de solide, mais il n’y a rien de solide à trouver.
Bien sûr, nous voulons voir une fin tangible à toutes les difficultés auxquelles nous sommes confrontés, mais cela peut être si difficile à voir lorsque vous luttez contre quelque chose de grave ou de grave.
Nous ne pouvons pas nous permettre de passer trop de temps à réfléchir et à rechercher la fin de nos souffrances.
Ce faisant, nous augmentons notre propre charge émotionnelle et augmentons le poids que nous portons sur nos épaules, nous soumettant à une décomposition alors que nous essayons de trouver notre chemin. C’est une question inutile qui ne fait qu’amplifier nos souffrances.
En clôture…
Quelles questions ne posent pas les gens intelligents? Eh bien, c’est un problème, car les gens intelligents posent constamment des questions.
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Les gens intelligents se rendent compte qu’ils ne savent pas tout ce qu’il ya d’informations dont ils ne disposent pas et qui pourraient s’avérer utiles pour surmonter leur situation. Certaines questions doivent être posées, réfléchies, puis traitées.
La clé pour trouver le bon équilibre est de savoir quand il est temps de cesser de poser la question et d’aller de l’avant.
Une façon simple de gérer le temps que vous passez à réfléchir est de réserver un temps spécifique pour réfléchir et rechercher un problème.
Vous pouvez plus tard vous retrouver à revenir à la même question, encore et encore, mais vous pouvez entraîner votre cerveau à arrêter de faire cela en forçant ces pensées à sortir de votre esprit lorsque vous réalisez que vous y pensez en dehors du temps imparti.
Journalisation est une autre excellente option pour l'auto-amélioration. L'acte d'écrire peut vous aider à trier et à organiser vos pensées, vous permettant d'en tirer un plan d'action. De plus, vous pouvez réserver une certaine période de temps pour tenir un journal et sortir ces pensées de votre esprit, afin que votre esprit puisse continuer à circuler.
N'arrêtez pas de poser des questions - déterminez simplement quand il est temps pour vous de passer à autre chose.
